Folge #013 – Wir starten das Tempotraining und stellen uns der Hörer-Challenge

Hallo, was geht?

In dieser Folge haben wir einen Blumenstrauß an Themen und Entscheiden uns für die Hörer Challenge

  • Sehr aktive Woche mit tollen Wanderungen und Läufen

  • Erster Einstufungslauf (Trainingszonen) für den Trainingsplan absolviert – wie war es?

  • Marathon Weltrekorde durch Evolution bei den Schuhen

  • Richtigstellung Qualifikation UTMB

  • Wir selektieren die Hörer Challenge und werden das 10 Tage (ab Ende Oktober) durchziehen.

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Quellen/Links:

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Lukas und Oliver

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