Hallo, was geht?
Neben dem üblichen Smalltalk haben wir noch zwei Ergänzungen zu unserer Folge #026 „für Einsteiger“. Wir haben heute noch beschrieben, wie man denn überhaupt Strecken fernab von Asphalt ausfindig machen kann. Und zudem wollen wir mit ein paar konkreten Event-Tipps dazu ermutigen, einfach mal bei einem Wettkampf mitzumachen. Die meisten Trailveranstaltungen bieten Einstiegsdistanzen an und es gibt eigentlich keinen Grund es nicht zu tun.
Vielleicht sind aber auch ein Landschaftslauf oder ein Bergmarathon ein guter erster Anknüpfungspunkt für Trailläufe…
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Lukas und Oliver
Hallo, was geht?
„Was ist eigentlich Motivation“ Diese Frage besprechen wir in dieser Folge mit Expertin Nadine Eszterle. Sie ist Speakerin, Trainerin und Ultraläuferin.
Warum laufen einige immer weitere Strecken und suchen immer neue Herausforderungen während andere sich auf immer gleiche Distanzen (z.B. Halbmarathon) fokussieren. Warum Entwickeln sich einige im beruflichen Kontext ständig weiter während andere seit Jahren glücklich immer den selben Job machen… Woher kommt jeweils die Motivation – und was ist diese Motivation eigentlich.
Eine wie wir finden interessante und kurzweilige Folge, die den Fokus auf eine andere Ebene unserer Lieblingssportart und unserer privaten und beruflichen Ausprägung richten…
Wenn Du Nadine folgen oder kontaktieren möchtest, kannst Du dies folgendermaßen tun:
Insta: @nadine_eszterle
LinkedIn: Nadine Eszterle
Webseite: www.nadine-eszterle.de
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Lukas und Oliver
Hallo, was geht?
Heute haben wir wie immer einen kurzen Trainingsstatus in die Folge gepackt und sprechen neben ein paar kleinen Gadgets, die Oliver vorstellt, über unsere Gedanken und Tipps die wir Neulingen zum Einstieg ins Trailrunning mitgeben möchten. Vielleicht ist ja was dabei – ansonsten dürft Ihr gerne Fragen stellen, solltet Ihr konkrete Fragen haben.
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Lukas und Oliver
Hallo, was geht?
In dieser Smalltalk-Folge tauschen wir uns über die groben Ziele für 2024 aus und blicken kurz zurück auf die Ergebnisse und Herausforderungen unseres Adventskalenders für den guten Zweck (==> LBV Bayern). Oliver geht jetzt unter die Boxer während Lukas sich mit eiskaltem Nass stärkt. Zum Schluss blicken wir zum 25. Jubiläum zurück auf unsere beliebtesten und meist gestreamten Folgen – Also auch nachträglich Folgen anzuhören lohnt sich.
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Lukas und Oliver
Hallo, was geht?
„Auf dem Weg“ zum Zugspitz Ultra haben wir Extremsportler Nils Busse kennengelernt. Er wohn im flachen nördlichen Teil Deutschlands und hat sich ebenfalls auf seinen ersten Ultra in den Bergen vorbereitet.
Nils ist entgegen vieler anderer Ultraläufer jedoch nicht über den klassischen Laufsport, sondern über OCR (obstacle course race) Hindernislauf zum Laufen gekommen.
In dieser Folge lernen wir Nils mit seinen sportlichen Facetten kennen und haben einen Exprerten am Start, der uns berichten kann, ob Bergultras oder Hindernisläufe „härter“ sind.
Dieses Jahr lief Nils bei merheren Unterschiedlichen Wettkämpfen mit, u.a. Zugspitz Ultra 110km, einen Backyard-Ultra, seinen selbst organisierten Spendenlauf über 12 Stunden und 11 Minuten sowie den „Getting Tough„, den wohl härtesten Hindernislauf…
Weitere Informationen zu Nils Busse findest Du hier:
Insta: @nilsbusse
YouTube: Nils Busse – YouTube
LinkedIn: Nils Busse | LinkedIn
GettingTough: Home (gettingtough-race.de)
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